食事のバランスは取れていて睡眠もバッチリ、適度に運動もしていてスキンケアもしっかりとやっている。 それなのにニキビができてしまう時は、『汗』が原因かもしれません。 汗は体温調節のために汗腺から出てきますが、汗をかいたままにしておくと肌トラブルを引き起こします。 肌トラブルはあせもだけでなくニキビなど様々です。 今...

皮膚科で処方されることの多い軟膏の『リンデロンVG軟膏』 薬局やドラッグストアで普通に購入することができず、医師の処方箋ないと購入することができません。 多くの人がリンデロンってニキビに効くの？と思ったことがあるのではないでしょうか？ 私も発疹などでリンデロンを処方された時に、「ニキビにも効くんじゃ？」と思ったこと...

普段コンビニを週に何回利用しますか？ 「週に2〜３回利用している」という人もいれば、「ほぼ毎日利用している」という人もいるのではないでしょうか。 コンビニはお弁当やカップラーメンなどあまり肌に良くないものばかりだと思っていませんか？ 実はコンビニには、肌に良い食品も多数取り揃えてあります。 24時間開いているのでい...

おつまみとして人気が高いピーナッツ。 チョコレートの中に入っていたり、身近な食品として手に入れやすいですよね。 ピーナッツなどのナッツ類はおやつとして、カバンに入れている人も。 しかし、「ピーナッツを食べるとニキビができる」 こういった情報もあって「ピーナッツが食べたいけど敬遠している」という方もいるのではないでしょ...

ニキビの状態によっては、固いしこりのあるニキビになってしまうことがあります。 ニキビができるだけでも憂うつなのに固いしこりのあるニキビだと痛みもあるし目立って隠すのも一苦労ですよね。 ニキビがしこりのあるニキビになるのはどんな時なのか。 今回はニキビが固いしこりのあるニキビになってしまう原因を紹介します。 しこりの...

セラミドとは肌の表面、角質層に存在する物質です。 セラミドが角質層に十分に存在すると肌には弾力が生まれます。 ですが、セラミドって実際どんなものかよくわからないってことはありませんか？ 今回は『セラミド』について詳しく紹介したいと思います。 セラミドの働きを知ると、肌にとっていかに重要なものかがわかりますよ！ セ...

チーズは栄養が豊富な万能食品です。 チーズ100g作るのに1Lもの牛乳が必要です。 つまりそれだけ栄養がギュッと詰まった食品というわけです。 適切に摂取すれば、その優れた成分によりニキビ予防にもなりますがたくさん食べ過ぎるとニキビの原因にも。 今回はチーズの成分について詳しく紹介したいと思います！ ニキビ予防にな...

『安いのに質が良い』 ニベアは高級クリームと似た成分が含まれていると言われています。 手にも使えて、身体にも使える便利な『ニベア青缶』 肌の乾燥対策にはとても効果的なニベアですが、人によってはニキビの原因になったり悪化してしまうことも。 今回はどんな人がニベアを使うと良いのかを紹介します。 ニキビの悪化につながらな...

ドラッグストアなどで手軽に購入できる『ワセリン』 有名なもので言えば『ヴァセリン』などがあります。 ワセリンは石油を精製して作られています。 石油からできていると聞くと不安になると思いますが、精製されているので不純物が取り除かれています。 皮膚科でもワセリンは処方されるほど安全性は高いものです。 肌への負担が少な...

カレーに麻婆豆腐、うどんや牛丼に七味唐辛子。 唐辛子のパンチのきいた食べ物はクセになる美味しさですよね。 ピリッと大人の味にしてくれる唐辛子ですが、食べ過ぎるとニキビの原因になったり治りにくくなります。 少量なら、代謝を上げたりメリットもあるのですが、辛いものが得意な人は、必要以上に辛くして食べる傾向にあります。 ...