ニキビの原因 肌に良くない食べ物 ラーメンでニキビはできるのか？【ラーメンとお肌の関係】 もはや国民食とも言って良いほど日本人に馴染んだ食文化、『ラーメン』 アレルギーなどの理由がない人で、ラーメンが嫌いという人は滅多にいないのではないでしょうか。 外食でのラーメン、自宅でのインスタントラーメン、カップラーメン。 一年中おいしく食べられるラーメンはなんとなく肌に悪そうなイメージもあると思います。 特に... 2019年12月14日 hiro
ニキビの原因 季節肌に良い習慣 ランニングはニキビ対策でメリット・デメリットどちらもある【注意する点は？】 全国各地で市民マラソンが開催され、ブームとなっているランニング。 運動の中でも、ゴルフや野球のようにお金も比較的にかからないので“日頃の運動不足をランニングから”という人も増えてきました。 ランニングは運動不足の解消につながり、健康促進、健康維持のために有効な手段であることは知られています。 ですが、ランニングはメ... 2019年12月5日 hiro
スキンケア スキンケア かゆみ止めのムヒがニキビに効くって本当？！リスクはないの？ かゆみや虫刺されに効くとして有名なムヒ。 夏場にはよく利用している人も多いのではないでしょうか。 このムヒが「ニキビに効く」や「ニキビ跡が薄くなる」などのウワサがあります。 しかし、ムヒはかゆみ止めや虫刺されに使うものですのではたしてニキビに対して効果あるのでしょうか。 今回はムヒの成分からニキビに対して効果がある... 2019年12月4日 hiro
スキンケア スキンケア 美顔スチーマーでニキビ予防、スチーマーの効果とは？ 家電量販店では最近、スチーマーなどの美顔商品のコーナーが充実しています。 男性にはあまり近づきにくい雰囲気がありますが、美顔商品は女性だけでなく男性にもおすすめです。 肌のキレイな男性はやっぱり女性ウケが良いのが事実です。 男性でもBBクリーム（肌色の化粧下地）を塗っている人も増え、より美顔に対する意識が高まってい... 2019年11月28日 hiro
最新コラム こめかみほお小鼻 肝臓の不調がニキビの原因になる？！【ニキビと内臓の関係】 数ある臓器の中でも沈黙の臓器と言われる、『肝臓』 栄養を貯蔵したり、解毒したりする重要な臓器です。 『大切なこと』、『重要なこと』を言葉で表現する時に、肝心や肝腎と言いますがこれは、肝臓と心臓、肝臓と腎臓のことを指します。 つまり、肝臓は大切なことを表現するために使われるくらい重要な臓器ということになります。 肝臓の... 2019年11月14日 hiro
ニキビの原因 体質 花粉症がニキビなどの肌荒れを引き起こす理由とは？花粉症は早めの対策を 日本人の4人に1人は花粉症とも言われ、もはや国民病とも言える花粉症。 すでに花粉症の人、急に花粉症を発症する人と花粉症に悩む人は年々増えています。 花粉症の原因となる花粉にはスギによる花粉だけでなく、ヒノキやコナラ、クヌギなど樹木以外にも野草の花粉もありその種類は20種類を超えます。 花粉症だけでも鬱陶しいのに、花粉... 2019年11月4日 hiro
スキンケア スキンケア ニキビ予防のためのサリチル酸の役割にはなにがある？【サリチル酸の効果】 ニキビ予防のスキンケアに含まれる成分の一つである、『サリチル酸』 サリチル酸は古くから薬として使用されてきた歴史があります。 鎮痛薬で有名な、バファリンなどにも含まれています。 ニキビ予防にも効果があると確認されているため、サリチル酸が含まれるスキンケアも増えてきました。 洗顔や化粧水だけでなく、ピーリング剤にも含... 2019年11月1日 hiro
スキンケア スキンケアニキビ跡 ニキビ跡の赤みを消す方法ってなに？スキンケアから食事・生活習慣まで ニキビは治ったのに赤みが引かない。 ニキビ跡の赤みはニキビと同じくらい目立って気になってしまいますよね。 ニキビだけでなく、ニキビ跡の赤みがあるだけで憂鬱な気持ちにもなってしまいます。 今回はニキビ跡が赤くなってしまう原因と赤みを消すために必要なケアを紹介します。 ニキビが赤みにならないようにしていきましょう！ ... 2019年10月19日 hiro
ニキビの原因 体質肌に良くない食べ物 毎日のパンがニキビの原因だった！それでもパンを食べたい人はどうすれば良い？ 「ご飯よりパンが好き」 「ご飯よりパンをよく食べる」 昔と違い、今ではパンの美味しさが増してバリエーションも多いのでめずらしくないことです。 国の統計でも平成23年度より、1世帯あたりのコメの支出額よりパンの支出額が多いことがわかっています。 一時コメが上回りましたが、現在はまたパンが上回っています。 コンビニで... 2019年10月12日 hiro
ニキビの予防と対策 肌に良い食べ物 ニキビ予防のためのサプリメントに必要な栄養素はなに？ 炭水化物、脂質、タンパク質の3大栄養素を食事から摂ることは比較的簡単です。 しかし、ビタミンやミネラル、食物繊維までしっかりと摂れている人は少なく、そのため肌トラブルに悩むことになります。 今ではビタミン、ミネラル、食物繊維も合わせて6大栄養素と言われるほどその役割は体にとって重要です。 不足したビタミンやミネラル... 2019年10月9日 hiro
