ニキビの予防と対策 肌に良い習慣 適度な運動はニキビ対策になる！知らなきゃ損するニキビと運動の関係 運動した方がニキビや肌荒れの予防になるの？ 運動はニキビ対策に限らずさまざまなメリットがありますよ！ でも汗かいたら肌が不衛生になるんじゃないの？ 運動後のケアが大切なんですよ。 運動がもたらしてくれるメリットを一緒におさらいしてみましょう！ 運動することでニキビなどの肌荒れにどう影響がある？メリットは？ 運動... 2018年11月26日 hiro
ニキビの予防と対策 肌に良い飲み物 水をたくさん飲めばニキビができにくい？ニキビと水分不足の関係 水を飲むことのメリット 普段私たちは当たり前に水を飲んでいますが、水を飲むことはからだに様々なメリットをもたらしてくれます。 その中でも今回は、ほとんどの方があまり付き合いたくないニキビなどの肌荒れとの関係についてまとめました。 トップ女優やアイドルも美意識の高い方は常温の水を頻繁に飲んでいます。 水を飲むことでもた... 2018年11月22日 hiro
ニキビの予防と対策 ツボ肌に良い習慣 顔や手のニキビに効くツボはどこ？効果的にツボ押しでマッサージ ニキビと上手に付き合う 目立つところにできて赤く炎症したり、膿が溜まったりニキビに肯定的な方は少ないと思います。 しかし、ニキビは健康な肌には本来あるモノではなくむしろ不健康な状態の時にできるモノです。 不健康とは一言でいっても、体の中の不調の場合もあれば、外側の肌の原因もあります。 ニキビができた時には、それまでの... 2018年11月19日 hiro
ニキビの予防と対策 肌に良い食べ物 野菜を食べてニキビになりにくい肌へ【肌荒れに効く野菜】 食事とニキビの関係 頻繁に肌荒れをしてニキビができる方は、食生活から見直すことが必要です。 ニキビなど肌荒れには体質だからと諦める必要はありません。 ニキビの出来やすい肌というのは確かに体質が関係します。 体質よりも日々の食事や生活習慣がニキビの原因の可能性があります。 関連記事 食事による肌に必要な栄養素が足りて... 2018年11月18日 hiro
ニキビの原因 体質 ニキビの体質は遺伝する？ニキビの対処法 ニキビの体質は遺伝する？ ・人よりニキビができやすい ・スキンケアにも気をつけているけどニキビができる ・スキンケアを熱心にしていない人の方が肌が綺麗だ ニキビは遺伝するということを聞いたり、インターネット上で見たりしますが果たしてニキビは遺伝するのでしょうか？ ニキビ自体が遺伝するかということは研究結果が出ていま... 2018年11月14日 hiro
ニキビの原因 大人ニキビ 大人の男にニキビができるのはなぜ？原因を知って効率的な対策を 大人ニキビとは 大人ニキビとは思春期を過ぎた後、大人になってからできるニキビです。 しつこくて治りにくく、あごやフェイスラインによくできます。 大人ニキビができる原因と対策方法を紹介したいと思います。 大人ニキビの原因 大人ニキビができる原因は、生活習慣やストレス、睡眠不足、間違ったスキンケアなど様々な要因がありま... 2018年11月13日 hiro
スキンケア スキンケア ノンエー洗顔石鹸で美肌に！混合肌でニキビに悩む方へ 思春期からずっとニキビに悩んでいた私がノンエーを使うことで肌が綺麗になったので紹介します！... 2018年10月15日 hiro
