効率的な筋肉をつける目的やボディメイク目的でプロテインを飲んでいるという人も多いと思います。 しかし、体に良さそうなプロテインにはニキビの原因になる要素がいくつかあります。 今回はプロテインがニキビの原因になる理由を紹介します。 プロテインを効果的に摂取してニキビの原因にならないようにしましょう。 プロテインがニ...

今やお米の消費量よりもパン＝小麦の消費量が上回っています。 おしゃれなパン専門店も多く、人気店のパンはすぐに売り切れてしまいます。 コンビニやスーパーでもおにぎりや弁当の販売スペースよりも、パンやパスタなどの麺類のコーナーの方が広くて種類も豊富ですよね。 パンは調理パンや菓子パン、食パンなどいろいろな味と種類で楽し...

「ニキビは青春のシンボル」とも言われます。 10代の若い時のニキビは性徴に伴うもので仕方のない面がありますが、大人のニキビは違います。 「いつまでたってもニキビが完治しない」 「ニキビのせいで不衛生なイメージを持たれる」 大人になってもニキビが完治しないのは、日頃の行動にニキビに直結するNG行動があるかもしれません...

ニキビができるだけでも憂鬱。。。 そのニキビがどんどん悪化して赤く目立って、その後膿んでしまうともっと憂鬱。。。 ニキビが悪化して目立ってくると人前に出るのも嫌になってきますよね。 hiro 今回はニキビが悪化するとどんなデメリットがあるか紹介します。 ニキビを悪化させないように早めに対策しましょう！ ニキビを悪...

脂性の方は何度も顔に分泌される皮脂をなんとかしたいと思ったのではないでしょうか。 私も脂性のオイリー肌でずっと悩んできました。 時間が経つと脂で顔がヌルッとしていました。 過剰な皮脂は間違いなくニキビの原因になります。 今回はニキビと皮脂の関係を詳しくまとめました。 ニキビの原因は肌の脂が多いため ニキビは肌の...

思春期以降ならほとんどの方がニキビができたことがあるでしょう。 そのニキビに悩まされてニキビをどうにかしたいと思ったことも何度もあるでしょう。 でもニキビは肌が知らせてくれる異常のサイン。 ニキビができるのには、食事、睡眠、運動、スキンケアが密接に関わっています。 思春期のニキビは性徴に伴って体内のホルモンバラン...

「たっぷりのコラーゲンで肌がプルプル」 コラーゲンに対して一般的なイメージは肌良いもの、摂れば摂るほど肌がプルプルになって乾燥を改善できるなど良いイメージばかりです。 実際にコラーゲンのサプリやスキンケア、食品などでも肌への良い効果をうたっているものがほとんどです。 食材でいえば、スッポンや豚足などがたくさんコラー...