最新コラム

ニキビは治ったのにニキビができたところにシミが。。。 せっかくニキビが治ってもこれでは気分も落ち込みますよね。 女性なら化粧で目立たなくすることはできますが、男性は化粧をしないので余計目立ってしまいます。 ニキビができないようにするのが一番ですが、気をつけていてもできてしまうのがニキビです。 ニキビができてもシミ...

顔に比べて皮脂でベタベタすることはないのに気づいたらできている、胸元や背中のニキビ。 普段は表に出ていない部分でも、着替えの時など人の目が気になりますよね。 女性だけでなく男性にもできる、性別に関係がないニキビです。 体にできるニキビは主に胸元にできるニキビと、背中にできるニキビとあります。 胸元・背中にできるニ...

髪の毛に隠れて知らず知らずのうちにできている頭皮ニキビ。 くしやブラシで髪をとかした時に引っかかって痛い、時にはかゆくて我慢できない厄介なニキビです。 頭皮ニキビはなぜできるのか？　顔にできるニキビとの違いはあるのか？ 今回は頭皮ニキビの原因とその対策について紹介します。 痛い、かゆい頭皮ニキビを改善して健康な頭皮を...

スキンケアには保湿が重要とよくいわれることですが、なぜ保湿が重要なのでしょうか？ ニキビのイメージとしてはベタベタな皮脂が原因と思いがちです。 肌の乾燥とニキビにどういう関連性があるのでしょうか。 実は、ニキビができる原因には肌の乾燥も大きく関係してきます。 逆にいえば肌の乾燥対策をすればニキビ対策にもなるという...

「ターンオーバーが乱れるとニキビができる」 スキンケアでよく目にすることがありますが、 「ターンオーバーってそもそもなに？」 「ターンオーバーが乱れるってなんのこと？」 といった疑問を感じると思います。 赤ちゃんや子供の肌は弾力がありキレイな素肌をしています。 本来、肌の一番外側の角質と呼ばれる部分はこのような状...

肌の疾患としてはメジャーなニキビとアトピー。 これってニキビ？アトピー？ この二つの疾患はどう違うのか、アトピーを持っている人はニキビもできやすいのか？ 両者の特徴と違い、共通することを確認してみましょう。 1アトピーとニキビの特徴と対策 アトピーは「アトピー性皮膚炎」のことで、ニキビは「尋常性ざ瘡：じんじょうせい...

ニキビや肌荒れのまま人前に出ると、 「ちゃんと寝ているの？」 「夜更かしは肌に良くないよ」 と睡眠とニキビなどの肌荒れには密接な関係があることが知られています。 ニキビを防ぐには、食事　✖️　睡眠　✖️　正しいスキンケア　✖️　運動...

私は30代なのですが、同世代の方は「豆乳」と聞いてかなりの方がきっとこう思うと思います。 『子供の頃に飲まされた美味しくない飲み物』 そんなあまり良いイメージが少ない豆乳が今熱く、ブームで様々な種類の豆乳が販売されています。 『昔飲んで美味しくなかったから今も飲まない』ではもったいない！ 豆乳は健康、美容に優れた最...

「ヨーグルトは体に良い？」と聞いたら 100人中100人とも「体に良い」と答えるのではないでしょうか。 それだけ私たちには馴染みが深く固形タイプやドリンクタイプなど種類も多いヨーグルト。 でもヨーグルトがどう体に良いのか、またニキビなどの肌荒れにどういうプラスの効果があるのか、ヨーグルトの魅力を紹介したいと思います。...

運動した方がニキビや肌荒れの予防になるの？ 運動はニキビ対策に限らずさまざまなメリットがありますよ！ でも汗かいたら肌が不衛生になるんじゃないの？ 運動後のケアが大切なんですよ。 運動がもたらしてくれるメリットを一緒におさらいしてみましょう！ 運動することでニキビなどの肌荒れにどう影響がある？メリットは？ 運動...