紫外線で日焼けすることは皮膚にとって有害であることは知られています。 「男だから日焼けなんて気にしないよ」 なんて言っていたら後々後悔することになります。 日焼けをしないように対策をした人ほど歳を重ねた時に対策をしていない人とかなり差が出ます。 今回は紫外線で日焼けをすることが顔、特にニキビができている時に与える影...

『酒は百薬の長』とも言われ、お酒に含まれるアルコールは適量なら体に良いとされてきました。 仕事の付き合いで飲むことも多いと思いますが、最近の研究ではお酒は飲む量に比例して健康を損なうとの結果も出ています。 昔の統計では、お酒で体を悪くし飲めなくなった人をお酒を飲まない人に分類していたというお粗末なものでした。 アル...

普段はそんなにニキビができないのに疲れが溜まったときにニキビがたくさんできる。 今回はそんな通常ではない疲れた時にできるニキビの原因と対策を紹介します。 疲れが溜まったときにたくさんできるニキビの原因とは？ 疲れが溜まったときにできるニキビの原因をいくつかあげてみます、思いあたることはありませんか？ 疲れで睡眠...

ニキビや肌荒れのまま人前に出ると、 「ちゃんと寝ているの？」 「夜更かしは肌に良くないよ」 と睡眠とニキビなどの肌荒れには密接な関係があることが知られています。 ニキビを防ぐには、食事　✖️　睡眠　✖️　正しいスキンケア　✖️　運動...